يتزايد تساقط الشعر في عالم ما بعد الوباء، وعلى الرغم من أن فقدان حوالي 100 شعرة أمر طبيعي، فإن أي شيء يتجاوز ذلك يحتاج إلى اهتمامك. ( 1 ) وخلصت دراسة أجريت عام 2015 إلى أن تساقط الشعر يؤثر على 40٪...
الأرداف، أو الألوية، تتكون في الواقع من مجموعة عضلية مكونة من ثلاثة أجزاء، الألوية الكبرى، الألوية الوسطى والصغيرة. تلعب أوتار الركبة والعضلة الظهرية العريضة دورًا...
