من طلاء الأظافر العادي إلى الجل والغمس والأكريليك، إليك دليل الخبراء للعناية بالأظافر بشكل آمن أثناء الحمل.
إذا كانت هناك حاجة للتدليل، فهي بالتأكيد أثناء الحمل. تقول كريستينا، وهي أم لطفلين من بوربانك في كاليفورنيا: ”لم أكن من محبي الحمل“. ”كنت أشعر بالغثيان ويزداد حجمي ويزداد وزني وكنت أعاني من سكري الحمل، لذا كان تجميل أظافري أثناء الحمل هو العلاج الذي كنت بحاجة إليه. لقد كانت طريقة لأشعر بأنني ما زلت على طبيعتي قليلاً، لأشعر بأنني ما زلت جميلة.“ لكن للحمل طريقة تجعلنا نعيد التفكير في علاجاتنا التجميلية الروتينية. مثل العديد من الأمهات الحوامل، كانت كريستينا قلقة بشأن سلامة صالون تجميل الأظافر. ”كنت قلقة بشأن تأثير الأبخرة على الطفل. فغالباً ما ترين فنيي العناية بالأظافر يرتدون أقنعة، لذا من المحتمل أن يكون هناك شيء سلبي في ذلك“. ما الحل؟ بدأت ترتدي قناعاً في المواعيد أيضاً. ساعدتها هذه الخطوة الإضافية على الاسترخاء التام عندما كانت في أمس الحاجة إلى ذلك، لكن كريستينا لا تزال غير متأكدة مما إذا كانت مضطرة لذلك بالفعل.
وهي ليست الوحيدة التي تبحث عن هذه الراحة بالذات. قد يكون لديكِ أنتِ أيضاً هذا السؤال، فهل يمكنكِ تقليم أظافركِ أثناء الحمل؟ تابعي القراءة للتعرف على ما يقوله خبراء التجميل والحمل حول ما هو آمن وما قد ترغبين في إعادة النظر فيه أثناء الحمل.
هل من الآمن القيام بعملية المانيكير والباديكير أثناء الحمل؟
أخبار رائعة! تعتبر عمليات العناية بالأظافر والقدمين القياسية “آمنة بشكل عام في أي مرحلة من مراحل الحمل”، كما تؤكد الدكتورة ريكي بالدوين، أخصائية أمراض النساء والتوليد في تكساس. (وهذه أخبار رائعة، حيث أن عملية العناية بالأظافر أثناء الحمل تساعد بشكل كبير في علاج تورم القدمين والاسترخاء الذي تشتد الحاجة إليه!) بالطبع، هذا لا يعني أنه يجب عليك الذهاب إلى أي صالون تجميل دون أي إجراءات وقائية. تقول بالدوين: “يجب أن تكوني حذرة بشأن نظافة الصالون وتهويته. عندما تكونين حاملاً، لا يكون جهاز المناعة لديك قويًا كما هو عندما لا تكونين حاملاً، لذا فإن العدوى – وخاصة العدوى الفطرية – والتعرض للمواد الكيميائية يمكن أن تكون أكثر خطورة”.
هل استخدام جل المانيكير أو الباديكير آمن أثناء الحمل؟
عندما يتعلق الأمر بعلاجات التجميل أثناء الحمل، فإن سلامة مانيكير الجل هي مصدر قلق شائع بين النساء الحوامل. بالنسبة لأولئك غير المطلعين، فإن مانيكير الجل وباديكير الجل أقل عرضة للتشقق من مانيكير/بيديكير العادي. كما يعتمدون على طلاء جل خاص يتصلب في أقل من دقيقة بمساعدة مصباح المعالجة بالأشعة فوق البنفسجية. نظرًا لأن طلاء الجل يحتوي على مواد كيميائية مختلفة (بوليمرات أكريليك، مثل ميثاكريلات) من الطلاء القياسي (نيتروسليولوز) ويتطلب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، فمن المنطقي أن الحصول على مانيكير جل أثناء الحمل قد يسبب بعض المخاوف، ولكن يمكنك على الأرجح الاسترخاء.
في حين أن الأبحاث التي تركز بشكل خاص على الحصول على مانيكير جل أثناء الحمل محدودة، فإننا نعلم أنه بعد التجفيف بالمصباح، تبقى كمية قليلة جدًا من الميثاكريلات الكيميائية. ويقول ألفريد روميو ، ممرض مسجل وحاصل على درجة الدكتوراه، ومعلم صحي في MotherToBaby متخصص في التعرض للمواد الكيميائية أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية: “لا يُتوقع أن تتسبب الكمية الصغيرة المتبقية في زيادة فرصة حدوث مشاكل في حملك”. (ومع ذلك، قد يسبب الميثاكريلات بعض تهيج السطح لأولئك الحساسين). بالإضافة إلى ذلك، يشير تقرير JAMA Dermatology إلى أن التعرض المنخفض للأشعة فوق البنفسجية من جلسات مانيكير الجل النموذجية يُعتبر آمنًا بشكل عام. ومع ذلك، تقترح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) الذهاب إلى صالون يستخدم ضوء المعالجة LED بدلاً من ضوء الأشعة فوق البنفسجية لتقليل التعرض للأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك، يجف ضوء LED بشكل أسرع، مما يقلل من التعرض للأشعة فوق البنفسجية. وفي كلتا الحالتين، توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بوضع واقي من الشمس واسع الطيف ومقاوم للماء مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى على يديك وقدميك قبل أن تذهبي تحت المصباح، سواء كنت حاملاً أم لا. بالمناسبة، من الجيد اختيار واقي شمس معدني، فهو أسرع تأثيرًا من الواقيات الكيميائية، ولكن يمكنك أيضًا ارتداء قفازات واقية من الأشعة فوق البنفسجية بدون أصابع أثناء استخدام جل مانيكير أثناء الحمل. تساعد هذه الاحتياطات في منع سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة.
هل يمكنك الحصول على أظافر الأكريليك أثناء الحمل؟
إذا كنت تتساءلين عن الحصول على أظافر أكريليك أثناء الحمل، فإن الإجابة ليست “افعلي ذلك” أو “انتظري”. أظافر الأكريليك هي نوع من الأظافر الاصطناعية التي لا يمكن أن تلتصق إلا إذا تم برد سطح أظافرك الطبيعية حتى تصبح خشنة. تحتوي هذه الأنواع من “الأظافر الاصطناعية” أيضًا على مادة الميثاكريلات الكيميائية، والتي يمكن أن تسبب تهيجًا واحمرارًا وتورمًا تحت الأظافر وحولها وتحتها. كما هو الحال مع مانيكير الجل، لا يُتوقع أن تتسبب الكمية الصغيرة من المواد الكيميائية التي يمتصها الجلد أو يتم استنشاقها في حدوث مشاكل أثناء الحمل، كما تقول روميو. إذن هل يمكنك الحصول على أظافر اصطناعية أثناء الحمل؟ نعم. لكن اعلمي أن الجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية ليست من محبي أظافر الأكريليك، لأنها يمكن أن تترك أظافرك الطبيعية رقيقة وهشة وجافة.
هل عملية مانيكير الديب آمنة أثناء الحمل؟
إذا كنت قد تخطيت مانيكير الجل أثناء الحمل وقررت أنك لست مهتمة بأظافر الأكريليك أثناء الحمل أيضًا، فقد تسألين نفسك: “هل مانيكير الديب آمن أثناء الحمل؟” الإجابة: ربما. في مانيكير الديب، يتم وضع الغراء على أظافرك، ثم تغمسينها في مسحوق مصطبغ، وتهزين الفائض وتحصلين على طبقة علوية شفافة لإبقاء كل شيء في مكانه لمدة تصل إلى أربعة أسابيع. قد تحتوي مساحيق غمس الأظافر على بيروكسيد البنزويل أو بانتوثينات الكالسيوم… لكن لا يتم امتصاص أي منهما جيدًا في الجلد، لذلك لا يُتوقع أن تزيد هذه المكونات من فرصة حدوث مشاكل أثناء الحمل، كما يقول روميو. ومع ذلك، “لا تريدين الكثير في الهواء حتى تستنشقيه إلى رئتيك بكميات كبيرة”، كما يقول.
المخاطر المحتملة لقص أظافرك أثناء الحمل
تؤكد بالدوين أن “الحصول على خدمات العناية بالأظافر آمن بشكل عام أثناء الحمل”. في الواقع، وفقًا لمركز السموم الوطني، فإن التعرض العرضي لمستويات منخفضة من المواد الكيميائية المستخدمة في العناية بالأظافر/الباديكير مثل الفورمالديهايد والتولوين والملدنات لا يشكل خطرًا صحيًا كبيرًا على الأمهات الحوامل. بالإضافة إلى ذلك، يواصل مركز السموم الوطني تقريره بأن تعرض الجنين من المرجح أن يكون أقل من تعرض الأم، مما يجعل “تسمم الجنين أقل احتمالية بكثير”. هل تحتاج إلى مزيد من التأكيد؟ حتى الدراسات التي بحثت في حالات الحمل لدى العاملات في صالونات الأظافر – أي الأشخاص الذين يتعرضون كثيرًا للعديد من المواد الكيميائية المستخدمة في العناية بالأظافر/الباديكير – لم تكتشف فرصة أعلى للإجهاض.
ومع ذلك، هناك بعض المخاطر المرتبطة بالحصول على مانيكير/بيديكير أثناء الحمل. على سبيل المثال، تقول بالدوين: “قد يحدث تورم مفرط وطفح جلدي و/أو حكة”. ومع ذلك، من المرجح أن تكون هذه التفاعلات بسبب الحساسية، وليس حالة الحمل. بعد كل شيء، وجد تقرير من الجمعية البريطانية لأطباء الجلد أن 2.4 في المائة من الأشخاص الذين تم اختبارهم في عيادات الأمراض الجلدية أظهروا رد فعل تحسسي لمركب ميثاكريلات واحد على الأقل، المكون الرئيسي في أظافر الأكريليك وأظافر الجل وأظافر طلاء الجل.
“تقول روميو: “يمكن أن تسبب بعض مكونات المانيكير والباديكير أيضًا تهيج العين والجهاز التنفسي – أو الصداع أو الدوخة أو الغثيان – في مواقف مختلفة أيضًا، مثل استنشاق الغبار أو التواجد في صالون سيئ التهوية. ولكن يمكنك تجنب التعرض لجرعات أعلى من هذه المواد الكيميائية من خلال التواجد في صالون جيد التهوية، وغسل يديك قبل الأكل وتجنب تناول أي مواد كيميائية خاصة بالمانيكير والباديكير عن طريق الخطأ.”
نصائح السلامة عند تقليم أظافرك أثناء الحمل
تقول بالدوين: “إن أقوى الاحتياط الذي يمكن للأمهات الحوامل اتخاذه هو التأكد من أن صالون الأظافر الذي تتعاملين معه يطبق أعلى معايير النظافة”. وفيما يلي بعض الخطوات التي يجب اتخاذها لضمان سلامة أظافرك.
التحقق من نظافة الصالون
توصي الجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية بالتأكيد على ما يلي:
- يجب أن يتمتع فني الأظافر الخاص بك بالخبرة اللازمة و/أو الترخيص
- محطات المانيكير والباديكير نظيفة
- يتم تطهير حمامات القدم والمرشحات جيدًا قبل كل استخدام
- لا توجد أدوات قذرة متناثرة في المكان
- يقوم فني الأظافر بغسل يديه بين العملاء
نصيحة: لا تتردد في السؤال عن كيفية تنظيف الأدوات. على سبيل المثال، يجب تعقيم جميع القواطع والملاقط المعدنية باستخدام منظف بالموجات فوق الصوتية، كما يجب نقع رؤوس الملفات الكهربائية المعدنية في الأسيتون.
منع العدوى
- تجنب قص البشرة أو الدفع بقوة، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى
- انتظري 24 ساعة على الأقل بعد حلاقة الساقين قبل الحصول على باديكير لتجنب العدوى من خلال الجروح الصغيرة
- تأكد من شفاء أي جروح أو خدوش أو جروح تمامًا قبل الحصول على مانيكير/بيديكير
نصيحة: إذا كنت تقومين بجلسات مانيكير وباديكير بشكل متكرر أثناء الحمل، ففكري في شراء أدواتك الخاصة لاستخدامها في الصالون.
إدارة التعرض للمواد الكيميائية
- اختر الصالونات التي تحتوي على أنظمة تهوية مدمجة في طاولات العناية بالأظافر. (ستكون هناك فتحات تهوية صغيرة مدمجة في سطح الطاولة، ولكن اسأل إذا كنت لا تستطيع رؤيتها أو الشعور بها!)
- اجلس بالقرب من الأبواب أو النوافذ المفتوحة عندما يكون ذلك ممكنًا
- اسأل عن فتحات السقف أو أنظمة العادم أو خيارات التدفئة والتهوية وتكييف الهواء إذا لم تكن النوافذ أو الأبواب مفتوحة. يمكنك أيضًا التفكير في ارتداء قناع.
تقليل مخاطر الأشعة فوق البنفسجية
- اختاري الصالونات التي تستخدم مصابيح LED بدلاً من مصابيح الأشعة فوق البنفسجية
- ضعي واقي الشمس المعدني (SPF 30+) قبل التعرض للضوء
- ارتدِ قفازات واقية من الأشعة فوق البنفسجية بدون أصابع كبديل للواقي من الشمس
نصيحة: إذا كنت تشعرين بالقلق بشأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، اسألي إذا كان الصالون قادرًا على تجفيف طلاء أظافرك بالهواء بدلًا من استخدام مصابيح التجفيف.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن أن يؤدي تدليك الباديكير إلى تحفيز الولادة أو التسبب في الولادة المبكرة؟
على الرغم من أن الأبحاث لم تثبت بشكل قاطع أن التدليك بالضغط على القدمين يمكن أن يحفز المخاض، إلا أن الحذر ضروري. تقول بالدوين: “قد يكون تدليك القدمين مفيدًا أثناء الحمل، ولكن هناك احتياطات مهمة يجب اتخاذها”. وتوصي بما يلي: اطلب من فني التدليك استخدام ضغط لطيف تجنب نقاط الضغط المحددة التي يمكن أن تؤدي إلى تقلصات الرحم تخطي تدليك القدمين تمامًا في الثلث الثالث من الحمل إذا لم يكن فني التدليك مدربًا على التدليك قبل الولادة
هل استخدام الأشعة فوق البنفسجية للأظافر آمن أثناء الحمل؟
تقول روميو: “قد يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية إلى تلف الجلد، أو حتى الإصابة بالسرطان في وقت لاحق. ولكن عند توجيهها نحو الأظافر لفترات قصيرة من الوقت، فإن الأشعة فوق البنفسجية لا تشكل مشكلة لبشرة الأصابع أو بقية الجسم”. ما عليك سوى ارتداء قفازات واقية من الأشعة فوق البنفسجية بدون أصابع، واستخدام واقي شمسي معدني واسع الطيف (معامل حماية من الشمس 30 أو أعلى) والبحث عن صالونات تستخدم مصابيح LED بدلاً من مصابيح الأشعة فوق البنفسجية. وتذكر روميو أيضًا أنه يجب الاطمئنان إلى أن الأشعة فوق البنفسجية لا تدخل الجسم، مما يعني أن الطفل آمن.
ما هو طلاء الأظافر الأكثر أمانًا أثناء الحمل؟
تقول روميو: “لا يوجد طلاء أظافر “مثالي” للحمل. إذا كانت المكونات تعتبر آمنة بشكل عام للبالغين، فلا ينبغي أن تسبب أي مخاطر متزايدة للحمل عند استخدامها وفقًا للتوجيهات”. وبينما يصر العديد من الخبراء الطبيين على هذا الموقف، يفضل بعض الآباء الحوامل اتخاذ احتياطات إضافية. فيكتوريا، أم لطفلين -سيتم إخضاعهما قريبًا لثلاثة أطفال- في أبتون، ماساتشوستس، تشاركنا ما نجح معها: “شعرت براحة أكبر عند التحول إلى منتجات أظافر أكثر أمانًا للحمل وغير سامة في الصالون. كما تمسكت بطلاء الأظافر العادي بدلاً من الجل”. وبصفتها من رواد الصالونات المنتظمين الذين كانوا يزورون الصالون مرتين شهريًا قبل الحمل، وجدت فيكتوريا أن هذا النهج “أشعر بأمان أكبر”.
هل مزيل المكياج الذي يحتوي على الأسيتون آمن أثناء الحمل؟
ورغم أن رائحة الأسيتون القوية النفاذة تنبعث منها اهتزازات سامة، فإن استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون أثناء الحمل من المتوقع أن يكون آمنًا، بشرط أن يكون لديك تهوية مناسبة، كما يقول روميو. ولكن بعد استخدام مزيل طلاء الأظافر، “اغسلي يديك أو قدميك لتقليل الكمية التي يمكن أن يمتصها الجلد”، كما ينصح. وإذا كانت الأبخرة تجعلك تشعرين بالدوار، “خذي قسطًا من الراحة واستنشقي بعض الهواء النقي”.
هل استنشاق أبخرة صالونات الأظافر مضر أثناء الحمل؟
تقول بالدوين: “قد تكون أبخرة صالونات العناية بالأظافر خطيرة أثناء الحمل، إذا لم تتخذي الاحتياطات اللازمة. ولهذا السبب من المهم للغاية أن تتم خدمات العناية بالأظافر في منطقة جيدة التهوية أو بالقرب من نافذة مفتوحة. وفي الوقت نفسه، يجب تجنب استنشاق طلاء الأظافر ومزيل طلاء الأظافر بشكل مباشر”.
المصدر: thebump.com