أن تكوني أماً جديدة يمكن أن تكون لحظات صعبة ومربكة. ففجأة، أصبح لديك إنسان صغير عليك الاعتناء به وهو لا يأتي مع كتيب تعليمات! إذا كان طفلكِ هو الأول في العائلة أو إذا لم يكن لديكِ الكثير من الأمور المتعلقة بالأطفال، فقد لا تعرفين بالضبط كيف يجب أن تحملي طفلكِ. كما هو الحال مع كل شيء، فإن الممارسة تجعلكِ تتقنينها وستصبح في النهاية طبيعة ثانية، ولكن حتى ذلك الحين، ألقِ نظرة على دليلنا لأوضاع حمل الطفل المختلفة مع الصور للحصول على بعض الإرشادات المفيدة وبعض الأفكار!
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها حمل طفلك بأمان وراحة. يعد استخدام أوضاع مختلفة طريقة رائعة لبناء قوة طفلك ونموه. من المهم أيضًا أن تعتني بجسمك من خلال اتخاذ مجموعة متنوعة من الأوضاع المريحة.
عند حمل طفلك، ضعي إحدى يديك تحت رأس الطفل ورقبته واليد الأخرى تحت مؤخرته. من المهم أن تثني ركبتيك لحماية ظهرك. من هنا، يمكنك الانتقال إلى أوضاع متنوعة.
كيفية الاستعداد لاحتضان طفلك
- الأيدي النظيفة: اغسلي يديك قبل حمل الطفل. أجهزتهم المناعية غير ناضجة للغاية، لذا فإن الحفاظ على نظافة اليدين أمر ضروري لمنع انتشار العدوى. استخدم الصابون المعتدل والماء الدافئ لغسل يديك. لديك أيضا مطهر في متناول يدي
- اجعل نفسك مرتاحًا: لا يتعلق الأمر بالراحة الجسدية فحسب، بل يتعلق أيضًا بثقتك بنفسك. قد تشعر بالخوف في البداية، لكنك ستتكيف مع مرور الوقت.
- اقتراح الدعم: ليس لدى الأطفال سيطرة تذكر على عضلات رقبتهم. لذلك يجب عليك دعم رأسه ورقبته. يجب أيضًا الحرص على عدم الضغط على البقع الناعمة في الرأس (اليافوخ). من المهم الحفاظ على الدعم حتى يبلغ طفلك ثلاثة أشهر من العمر ويتمتع بتحكم جيد في عضلات الرأس والرقبة.
وضعيات حمل الطفل الرضيع بالصور
وضعية مسكة المهد
هذه الوضعية هي الوضعية ”المفضلة“ عند حمل المولود الجديد وهي الوضعية الأكثر طبيعية. يجب أن يستقر رأس الطفل في ثنية ذراعك مع دعم رقبته ورأسه مع وضع يديك تحت مؤخرته. هذه الوضعية مريحة لكِ ولطفلك وتسمح بالتواصل وجهاً لوجه.
وجهًا لوجه
ادعم رأس ورقبة الطفل بيد واحدة ومؤخرته باليد الأخرى، واحمل الطفل أسفل صدرك مباشرة مع وضع قدميه أمامك للحصول على دعم إضافي. يجعل هذا الوضع التفاعل مع طفلك أسهل كثيرًا حيث يمكنك رؤية وجوه بعضكما البعض بوضوح.
إمسكي طفلك على صدرك/ كتفك
أثناء دعم رقبة طفلك بيدك، ضعيه على صدرك وكتفك بحيث تدعم يدك أسفل مؤخرته. يمكن أن يكون هذا الوضع مفيدًا إذا كان طفلك يعاني من غازات أو لم يعد يرغب في الاستلقاء على ظهره. إنه وضع رائع لاحتضان الطفل!
وضعية مواجهة للخارج
هذه الوضعية مخصصة للأطفال الفضوليين! مع وضع الطفل على صدرك لدعم رأسه، ضعي ذراعك حول مقدمة رأسه وامسكيه بين ساقيه. تعمل هذه الذراع أيضًا كحاجز لمنع طفلك من السقوط للأمام. يمكنك وضع يدك/ذراعك الأخرى أسفل مؤخرة الطفل في وضع الكرسي للحصول على دعم إضافي.
وضعية كرة الرجبي (وضع الرضاعة)
ادعمي الرقبة والرأس بيدك وبقية ظهر الطفل بنفس الساعد. يمكن أن يكون هذا الوضع منقذًا للحياة أثناء الرضاعة الطبيعية، خاصة إذا كان الطفل يفضل جانبًا واحدًا. في بعض الأحيان يكون من المريح لطفلك الاستلقاء على جانب واحد بدلاً من الجانب الآخر، لذا فإن حمله بهذه الطريقة يلبي احتياجاته ويساعد أيضًا في تجنب إهمال جانب واحد!
وضعية حمل الطفل على البطن فوق الذراع
يحب العديد من الأطفال هذه الوضعية ويبدو أنهم يستقرون عند حملهم بهذه الطريقة لأنها تساعد في إخراج الغازات. إنها وضعية رائعة يمكنك تجربتها أثناء تجشؤ طفلك. ضعي طفلك بحيث يكون بطنه على ساعدك ووجهه باتجاه مرفقك وساقيك على جانبي يدك. يمكنك استخدام يدك الأخرى لحمل ظهر الطفل للحصول على شعور آمن من خلال حمل اليد الأخرى لدعم المزيد من الوزن.
نصائح لسلامة الطفل الرضيع عند حمله
أثناء حمل طفلك الصغير، انتبهي لمزاجه. إذا كان يبكي أو غاضباً، غيّري وضعه ليريحه. ستساعدك هذه النصائح على منع طفلك من الانزعاج:
- انتبه إلى البقع الناعمة لدى الطفل
الأطفال حديثي الولادة لديهم نقطتان ناعمتان على رؤوسهم. العظام في هذه المناطق من الجمجمة ليست ملتحمة بشكل كامل، مما يسمح لرأس الطفل بالضغط عبر قناة الولادة. كما أنه يترك مجالاً لنمو الدماغ.
تُغلق البقعة الناعمة في الظهر خلال بضعة أشهر. ويستغرق إغلاق القمة بالكامل عامين. من الجيد أن تلمسي هذه البقع الناعمة، ولكن لا تدفعي أو تدع أي شيء يضرب أو يسقط على رأس طفلك، حيث لا توجد عظمة تحمي الدماغ بشكل كامل في وقت مبكر من الحياة.
- 2. اغسلي يديك قبل لمس الطفل
نظافة اليدين مهمة جدًا عند التعامل مع الطفل، خاصة في الشهرين الأولين. خلال هذا الوقت، لا يتم تطعيم طفلك ضد الأمراض التي يمكن أن تنتشر من خلال الجراثيم على الأيدي غير المغسولة.
الأطفال لديهم جهاز مناعة ضعيف. يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتمكنوا من بناء قوتهم ضد الجراثيم التي ربما ليس لها أي تأثير عليك أو على أحبائك. لذلك، احرصي على الحفاظ على نظافة يديك.
- 3. إذا كنتِ متعبة، فلا تجلسي أو تستلقي لتحملي الطفل
في المنزل، بمجرد أن تشعري بالتعب، ضعي طفلك في منطقة النوم المخصصة له. إذا غفوت أو لم تنتبه، فسيحدث ذلك خلال ثوانٍ قليلة ومن المحتمل أن يسقط الطفل، لذا من الأفضل توخي الحذر.
- 4. لا ترفعي طفلك من الإبط
- 5. يجب أن يكون رأس الطفل حرًا دائمًا في الدوران للتنفس.
عندما تحملين الطفل، تأكدي من الحفاظ على ملامسة الجلد للجلد. هذه طريقة رائعة لراحة الطفل. كما أنه يساعد على إبقائه دافئًا ويعزز الترابط. يمكنك ممارسة ذلك أثناء الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة، أو ارتداء الطفل، أو وقت الاستلقاء على البطن، وما إلى ذلك.
- 6. لا تحملي الطفل أثناء الطبخ أو حمل الأشياء الساخنة.
- إذا كنت تريد إيقاظه، المس خديه أو دغدغ قدميه بلطف.
- استخدمي كلتا يديك لحمل الطفل عند صعود ونزول الدرج لمزيد من الأمان.
يقترح الدكتور باترسون: ” لا تحملي الأطفال من أذرعهم أو أيديهم أو أرجلهم، فأنت تريدين دائمًا الإمساك برأس الطفل” . لدى الأطفال ثلاثة أجزاء من جسمهم تحتاج إلى الدعم عند حملهم ورفعهم. وتشمل هذه اليافوخ أو الأجزاء الناعمة من الرأس/الجمجمة والرقبة والأسفل. عندما لا يتم دعم هذه الجوانب الثلاثة للطفل عند رفع الطفل أو تحريكه، فإن ذلك يعرض طفلك لخطر الإصابة. “
ضعي هذه النصائح في الاعتبار وستتمكنين من حمل طفلك دون أي قلق. قد يكون الأمر مخيفًا في البداية، لكن مع الممارسة، ستتقنه .
كيفية حمل الطفل أثناء الاستحمام؟
عند تحميم طفلك، تأكدي من الإمساك برأسه بيد واحدة بينما تستخدمين يدك الأخرى لإرشاده إلى داخل الحوض.
تأكد من إبقاء معظم جسده ووجهه فوق الماء واحتفظ بيدك عليه طوال الوقت. لا تترك طفلك دون مراقبة ولو لثانية واحدة.
استخدمي يدك الحرة لغسل جسم الطفل بلطف بالماء الدافئ.
ملخص
نأمل أن يكون هذا الدليل الخاص بوضعية حمل الطفل الرضيع قد منحك بعضاً من راحة البال لأننا نعلم أن حمل المولود الجديد لأول مرة قد يكون أمراً شاقاً. وكما هو الحال دائماً، يُرجى الاتصال بنا إذا كانت لديك أي أسئلة. أما إذا كانت لديك مخاوف خطيرة، فيمكنك طلب المشورة من طبيب صحة المرأة أو طبيبك العام للحصول على نصيحة محددة.
ما هي الوضعية المفضلة لديك؟ احرصي على إخبارنا في تعليق!
الأسئلة المتداولة
هل من الخطأ حمل الطفل في وضع عمودي؟
وطالما أن رقبة الطفل ورأسه مدعومان بشكل جيد، فلا ضرر من حمل الطفل في وضع مستقيم.
ما هو تأثير احتضان الطفل على الطفل؟
يحتاج الأطفال إلى الكثير من العناق. يتم تنظيم جميع الأجهزة الهرمونية والقلبية والدماغية للطفل من خلال احتضانه ومروره بتطوره الأولي.
هل عدم احتضان الطفل يسبب مرضاً خاصاً؟
نعم هناك مرض يسمى تجويع الجلد. ويحدث هذا المرض بالتحديد بسبب عدم احتضان الطفل وسيسبب العديد من الاضطرابات النفسية والعاطفية للطفل في المستقبل.
ماذا يحدث إذا عاد رأس الطفل إلى الخلف؟
ويعتقد الدكتور باترسون: “إذا تم إرجاع رأس الطفل حديث الولادة إلى الخلف، فهذا يشير إلى أنه لا يحصل على الدعم الكافي. لا يكتمل التحكم في رأس الطفل بشكل كامل حتى عمر أربعة أشهر. أنها تتطلب دعما خارجيا أثناء الإمساك، وخاصة أثناء الحركة. قد تلاحظين حركة طفيفة لرأسه، لكن تأكدي من إبقاء يدك قريبة أثناء هذه الحركات الصغيرة حتى يصدر طفلك صوتاً عالياً. “أنت تريد أن تمنع رأس طفلك من الاهتزاز أو أن يصبح عارياً.”
إن إبقاء طفلك قريباً منك يساعد على تقوية العلاقة الصحية معه. على الرغم من أن حمل طفلك تجربة ممتعة، إلا أنك بحاجة إلى معرفة كيفية حمل طفلك بشكل صحيح لتجنب أي مضاعفات. إن معرفة الأساليب المناسبة لحمل طفلك يمكن أن يساعد في تقليل القلق لديك ويجعل طفلك أكثر راحة عند حمله. ومع ذلك، اتبعي تدابير النظافة الأساسية، واختري الوضعية الصحيحة، وتمتعي بالراحة والثقة، ولا تنسي الحصول على دعم مناسب للرقبة والرأس أثناء حمل الطفل.