في فترة الحمل، يخضع الجسم لآلاف التغييرات، بعضها ملحوظ والبعض الآخر غير ملحوظ حتى يتمكن من استيعاب الحياة الجديدة بداخله. وأخيراً، من المتغيرات التي عادةً ما يتم إغفالها إلى حد ما والتي تعود إلى حالتها الطبيعية هي التغيرات في لون البول. تقول معظم النساء الحوامل أنهن يمكنهن قراءة الكثير من التغييرات في لون البول من أسبوع إلى آخر، وقد يتساءلن عن صحتهن العامة أو حالة الترطيب أو حتى جنس الجنين.
لذا، ما هي هذه الاختلافات، ودعينا نجيب على بعض الأسئلة الأساسية لمساعدتك على فهم واستكشاف هذه الفترة المثيرة من الحمل بشكل أفضل.
ما الذي يشير إليه لون البول أثناء الحمل؟
يميل لون البول أيضًا إلى التقلب وهو أمر شائع أثناء الحمل بسبب العديد من الأسباب مثل تناول الماء والطعام المتناول والفيتامينات والتغيرات الهرمونية. يختلف لون البول الطبيعي من الأصفر الباهت جدًا إلى الأصفر الداكن، ولكن قد تتسبب ظروف معينة في أن يكون لون البول برتقاليًا أو كهرمانيًا أو حتى ورديًا.
وبالتالي، فهذا يعني أن تقلبات لون البول في الحالات الطبيعية لا تدعو للخوف. إليك ما قد تعنيه بعض الألوان الشائعة:
- الأصفر الباهت أو الشفاف: عادةً ما يكون هذا اللون علامة على أن جسمك رطب بشكل جيد، وهذا أمر جيد لكِ ولطفلك.
- أصفر فاتح: في بعض الأحيان بسبب الإفراط في تناول بعض الفيتامينات وخاصة فيتامين ب الموجود في فيتامينات ما قبل الولادة.
- الأصفر الداكن أو الكهرماني: قد يكون ذلك بسبب عدم كفاية الترطيب أو بسبب تراكم اليوروبيلين، وهي الصبغة التي تعطي البول لونه.
- البرتقالي: يرتبط عادةً ببعض أنواع الأطعمة أو الأدوية أو انخفاض مستويات تناول السوائل في الجسم.
معظم هذه الاختلافات طبيعية ويمكن أن تكون مفيدة لذا فإن هذه المقالة مفيدة للناس لمعرفة الأسباب العامة لهذه التغيرات ومتى يكون من المناسب استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
العوامل التي تؤثر على لون البول أثناء الحمل
يتأثر لون البول بعدة عوامل، والتي يمكن أن تتداخل في بعض الأحيان وتؤدي إلى مجموعة متنوعة من الظلال. فيما يلي نظرة فاحصة
1. الكلى تعمل بجهد أكبر
خلال فترة الحمل، تضطر الكلى إلى القيام بمهام إضافية حيث يتعين عليها العمل على تصفية كميات الدم المتزايدة في الجسم. فهي تساعد على تصفية الفضلات بمستوى أعلى، مما يعطي البول مظهراً أكثر تركيزاً، خاصةً إذا كنتِ لا تتناولين كمية كافية من الماء.
2. الجفاف
يعدالجفاف أحد أسباب ظهور البول الأصفر الداكن أثناء الحمل. إذا كان الجسم غير قادر على الحصول على كمية كافية من الماء في الجسم، فإنه يقوم بتخزين الماء لتلبية احتياجاته وبالتالي يزداد لون البول وتركيزه.
وبما أنه من المعروف أن استهلاك الماء مهم جداً لكِ ولطفلكِ على حد سواء، يجب أن تحاولي الانتباه جيداً إلى تكرار شرب الماء.
3. الأدوية وفيتامينات ما قبل الولادة
هناك العديد من الأدوية والمكملات الغذائية وفيتامينات ما قبل الولادة التي لها آثار سلبية على الطفل عند تناولها أثناء الحمل. ويتناول عدد كبير من النساء الحوامل فيتامينات ما قبل الولادة وغيرها من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات ب.
قد تؤدي هذه الفيتامينات إلى تغيير لون البول إلى اللون الأصفر الفاتح، وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو علامة سيئة، إلا أنه ليس كذلك. فالجسم يطرد فقط الكمية الزائدة التي لا تضر في الواقع بالطفل أو بكِ بأي شكل من الأشكال.
4. التأثيرات الغذائية
تؤثر بعض الأطعمة أيضاً على لون البول الذي يخرجه الجسم. على سبيل المثال، قد يعطي جذر الشمندر البول مسحة وردية اللون، ونفس الشيء مع الجزر أو أي أطعمة غنية بالبيتا كاروتين. كما يمكن للأصباغ الغذائية الموجودة في الأطعمة المصنعة أن تغير لون البول، لذلك إذا تغير لون البول بشكل كبير، فإن الوجبات تكون مرشحة للتحليل.
جدول ألوان البول أثناء الحمل: ماذا يعني كل لون
للحصول على مرجع سريع، إليك مخطط ألوان البول أثناء الحمل لمساعدتك على فك شفرة ما قد يشير إليه كل لون:
| لون البول | المعنى المحتمل |
| أصفر باهت | ترطيب جيد |
| أصفر لامع | زيادة فيتامينات ب من فيتامينات ما قبل الولادة |
| اصفر غامق | الجفاف الخفيف أو البول المركّز بسبب خلل في وظائف الكلى |
| البرتقالي | الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين، أو بعض الأدوية، أو الجفاف الخفيف |
| وردي/احمر | غالبًا ما يكون ذلك بسبب بعض الأطعمة، ولكن إذا استمر ذلك، فقد يشير إلى حدوث نزيف في الدم |
| بني اللون | الجفاف الشديد أو مشاكل محتملة متعلقة بالكبد (استشارة الطبيب) |
| غائم/عكر | عدوى محتملة، خاصة إذا كانت مصحوبة بألم أو رائحة |
يمكن أن يكون مخطط لون البول هذا خلال الأسبوع الأول من الحمل مفيدًا كدليل عام، ولكن ضعي في اعتبارك أن الترطيب والنظام الغذائي يلعبان دورًا مهمًا.
العلامات المبكرة للحمل للون البول: هل هو مؤشر موثوق به؟
ليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في التساؤل عما إذا كان لون البول عند الحمل بتوأم أو طفل واحد، أو ببساطة في بداية الحمل يمكن أن يشير إلى جنس الجنين أو صحته. دعينا نحلل بعض الخرافات والحقائق:
- العلامات المبكرة للون البول أثناء الحمل: تشمل العلامات الطبيعية تغيرات هرمونية مفاجئة بالإضافة إلى حجم الدم الطبيعي الذي يمكن أن يتسبب في تحول لون البول إلى اللون الداكن خلال بداية الحمل. ولكن هذا ليس مؤشراً أكيداً للحمل في حد ذاته إنه يعني فقط أن المرأة مستعدة للحمل بطفل.
- لون البول الإيجابي في بداية الحمل: قد يشير لون البول الأكثر تركيزاً أو الأصفر الداكن قليلاً إلى وجود هرمونات الحمل، ولكنه قد يعني أيضاً أن البول قد تم إنتاجه للتو من جزء أكثر تركيزاً من الكلية – وهذا ليس اختبار حمل قاطع.
وبالتالي، قد يكون لون البول عند غير الحوامل أغمق من غير الحوامل، لذا لا يجب الاعتماد على لونه لتحديد ما إذا كنتِ حاملاً أم لا ومدى صحتك.
هل يمكن أن يتنبأ لون البول بجنس الجنين؟
يعتقد البعض أن لون البول عند الحمل بصبي أو لون البول عند الحمل بفتاة مختلف، ولكن الأمر ليس كذلك على أرض الواقع. تشير بعض حكايات الزوجات القديمات إلى أن
- البول الأصفر الفاتح قد يشير إلى وجود ولد
- البول الأصفر الباهت أو الأصفر الداكن: قد يشير إلى أنثى
ومع ذلك، لا يتحدد لون البول حسب جنس المولود بل حسب النظام الغذائي وتناول السوائل والفيتامينات التي يتناولها الشخص. وبالتالي لا ينبغي للمرء أن يعتمد على ذلك بشكل كامل كمؤشر على جنس الجنين لمجرد أنه من الممتع التخمين.
لون البول عند الحامل بتوأم
عندما تكونين حاملاً بتوأمين، يتحمل جسمك مسؤولية إضافية تتمثل في إعالة طفلين. وهذا قد يعني أن الشخص يحتاج إلى شرب المزيد من الماء ويحتاج إلى المزيد من الفيتامينات، وبالتالي يصبح لون البول أغمق أو أصفر فاتح أكثر.
ولكن، كما هو الحال في حالات الحمل بجنين واحد، يعتمد لون بول المرأة الحامل التي تحمل توأمًا على مدى التزام المرأة الحامل بالكمية اليومية الموصى بها من الماء ونوع الطعام المستهلك بغض النظر عن عدد الأجنة التي تحملها
متى يجب استشارة الطبيب بشأن لون البول
في حين أن معظم التغيرات في لون البول غير ضارة، إلا أن بعض الأعراض يجب أن تستدعي زيارة الطبيب:
- تغيرات غير متوقعة في اللون: إذا اكتشفت أن لون بولك قد تغير؛ على سبيل المثال إذا أصبح لونه أحمر أو بني أو عكر ولم يستعيد قوامه الطبيعي، فمن المهم أن تستعين بالطبيب.
- الإحساس بالحرقان عند التبول: قد يشير ذلك إلى وجود التهاب في المسالك البولية (UTI)، مما يعني ضرورة مراجعة الطبيب.
- الإلحاح المتكرر مع الألم أو الانزعاج: يمكن التأكد من أنه إذا كان هناك شعور مستمر بعدم الراحة أو الشعور بالإلحاح، فقد يكون ذلك بسبب مرض ما أو شيء ما يحتاج إلى عناية الطبيب.
يجب أن تستدعي أي من هذه العلامات زيارة طبية لإجراء الفحص. قد لا يكون لون البول سبباً في حدوث أو عدم حدوث الحالة، ولكن أي وخز أو إلحاح متكرر أو استمرار لون غير طبيعي يستدعي زيارة الطبيب.
أنواع اختبارات البول التي يمكن إجراؤها أثناء الحمل
يُعد اختبار البول أثناء الحمل، أو اختبار ما قبل الولادة، كما يُشار إليه عادة، جانباً عادياً وأساسياً من جوانب الرعاية السابقة للولادة التي تقدم معلومات قيمة عن حالة الأم والجنين.
يتم إجراء هذه الاختبارات عادةً خلال مواعيد ما قبل الولادة ويمكن استخدامها للتحقق من وجود مشاكل مختلفة وتتبع الحمل والاستجابة السريعة في حال وجود مشكلة ما. فيما يلي لمحة عامة عن اختبارات البول الشائعة التي يتم إجراؤها أثناء الحمل وما تكشف عنه
1. اختبار بروتين البول
الغرض: لفحص العملاء، بهدف تحديد مستويات البروتين في البول.
- ما يشير إليه: يمكن أن يكون البروتين في البول (بيلة بروتينية) علامة مبكرة على تسمم الحمل – وهو أحد مضاعفات الحمل وارتفاع ضغط الدم ومشاكل أخرى في الأعضاء..
- متى يتم إجراؤها: يتم أخذها في الغالب خلال كل زيارة قبل الولادة.
- ماذا تتوقعين: يلزم أيضاً أخذ قطرة من البول لإجراء اختبار يتحقق من وجود البروتين في البول. قد يؤدي ارتفاع مستويات HCG إلى إجراء اختبارات أخرى لتحديد ما إذا كانت المرأة تعاني من تسمم الحمل أو أي مضاعفات كلوية أخرى.
2. اختبار فحص الجلوكوز
الغرض: يُستخدم لاختبار مستويات الجلوكوز في عينة من البول.
- ما يشير إليه: يشير وجود الجلوكوز بكميات أكبر إلى الإصابة بسكري الحمل – وهو شكل من أشكال مرض السكري الذي يتطور أثناء الحمل.
- موعد إجرائه: حتى الأسبوع 24-28 من الحمل.
- ما يمكن توقعه: يمكن ملاحظة مصادر جديدة للجلوكوز من حين لآخر من خلال تقييم البول، وإذا كان الأمر كذلك، يمكن للطبيب أن يصف اختبار تحمل الجلوكوز.
3. فحص عدوى المسالك البولية (UTI)
الغرض: يمكن استخدامه أيضاً للتحقق من وجود بكتيريا في البول.
- ما يشير إليه: يشير الكشف عن وجود البكتيريا إلى وجود التهاب المسالك البولية وهو أمر طبيعي يحدث أثناء الحمل، ولكن تركه دون علاج قد يكون له عواقب خطيرة.
- متى يتم إجراؤه: قبل الفحص، وإذا لزم الأمر، قبل كل زيارة عند ظهور أعراض مثل الغثيان أو القيء أو النزيف.
- ما يمكن توقعه: يتم إدخال كمية صغيرة من البول في وسط مزرعة بكتريولوجية. في حالة الإصابة بالتهاب المسالك البولية، يوصي الأطباء عادةً بدورة من المضادات الحيوية.
4. اختبار الكيتون
الغرض: الكشف عن الكيتونات في البول.
- ما يشير إليه: قد تشير هذه المستقلبات مثل الكيتونات في البول إلى حالات مثل الجفاف وسوء التغذية وسكري الحمل غير المسيطر عليه.
- متى يتم ذلك: إذا كانت الحامل تعاني من علامات مثل القيء المتكرر الذي قد يشير إلى تعرض الحامل للخطر بسبب عدم تناولها للسوائل وأي مغذيات بشكل منتظم.
- ما يمكن توقعه: أحد الاختبارات التي يتم إجراؤها في الصالون والتي يمكن استخدامها للكشف عن الكيتونات هو اختبار غمس البول. قد يكون العلاج المقدم هو تغيير عادات الأكل أو تناول المزيد من الماء.
5. اختبار مزرعة البول
الغرض: لتشخيص الالتهابات البكتيرية غير الواضحة عن طريق اختبارات مقياس العمق البسيطة.
- ما يشير إليه: يشير إلى بكتيريا معينة يمكن أن تسبب التهابات قد تضر بالحمل.
- متى يتم إجراؤه: عندما يكون لدى المريضة سمات العدوى، عندما تكون فحوصات البول الروتينية طبيعية ولكنها موحية.
- ما يمكن توقعه: يتم أخذ عينة من البول وزراعتها في المختبر من أجل تحديد أنواع البكتيريا الموجودة، بحيث يمكن اختيار المضاد الحيوي المناسب إذا لزم الأمر.
6. مستويات هرمون الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG)
الغرض: لغرض تشخيص الحمل والسيطرة على الحمل.
- ما يشير إليه: على الرغم من أن اختبارات الدم تكون أكثر فعالية بشكل عام من حيث هرمون الحمل مقارنة باختبارات البول، إلا أنه يمكن استخدام الأخير لتأكيد الحمل وتتبع الحمل في الأسابيع الأولى.
- متى يتم إجراؤه: خلال المرحلة الأولى من الحمل أو إذا كان الحمل موضع شك لسبب ما.
- ماذا تتوقعين: يقيس الاختبار مستويات هرمون قوات حرس السواحل الهايتية في البول، ويمكن أن يشير انخفاض مستوياته إلى وجود مشاكل مثل الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.
ما أهمية هذه الاختبارات؟
تحليل البول غير جراحي ويعطي الكثير من المعلومات حول حالة كل من الأم والجنين. إنه يجعل من الممكن لمقدمي الرعاية الصحية تحديد بعض أعراض الأمراض مثل تسمم الحمل والسكري الذي يظهر أثناء الحمل والالتهابات التي يمكن السيطرة عليها جيدًا بمجرد تحديدها.
كيفية الحفاظ على لون البول الصحي أثناء الحمل
فيما يلي بعض الإرشادات للحفاظ على لون البول الصحي والبقاء رطبة أثناء الحمل:
1. حافظي على رطوبة جسمك
يعد شرب ما لا يقل عن ثمانية إلى 10 أكواب من الماء يوميًا أمرًا أساسيًا للحفاظ على لون البول الصحي الأصفر الباهت. إذا كنتِ أكثر نشاطًا أو تسكنين في مناخ أكثر حرارة، فقومي بزيادة استهلاكك للماء على هذا النحو. إذا كان الجفاف يمثل صعوبة، فحاول وضع تذكيرات لشرب الماء طوال اليوم.
2. مراقبة نظامك الغذائي
يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في تلوين البول. تجنبي الأطعمة المصنعة عن كثب مع التلوين الاصطناعي، وتناولي المزيد من الفواكه الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة للحفاظ على لون متوازن. سيساعدك هذا أيضًا في الحصول على فيتامينات الحمل بشكل عام.
3. تتبعي كمية الفيتامينات التي تتناولينها
المغذيات قبل الولادة ضرورية، لكنها قادرة على تنظيم لون البول بسبب المحتوى الغذائي الزائد من فيتامين ب. إذا كان اللون الأصفر الفاتح يزعجك، فلا تقللي الجرعة دون استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ؛ اعتبريه حقًا تأثيرًا جانبيًا غير ضار.
4. استشر الطبيب عند حدوث تغيرات مستمرة
إذا لاحظت تغيرات غير متوقعة في اللون تستمر لعدة أيام، فاطلب المشورة من طبيبك. يمكن أن يساعدك في تحديد ما إذا كان التغيير مرتبطًا بخطة تخفيض الوزن أو شيء ما يستدعي مزيدًا من الفحص.
الأفكار النهائية
في الختام، على الرغم من أن التغيرات في لون البول خلال فترة الحمل قد تبدو في بعض الأحيان متعلقة بالحمل، إلا أنها غالباً ما تكون مجرد جزء يومي من عملية تكيف جسمك لمساعدة طفلك الرضيع في النمو. تلعب عوامل مثل الترطيب والفيتامينات والنظام الغذائي والتحولات الهرمونية دورًا في تلك التغيرات، لذا راقبي كمية الماء التي تتناولينها وقومي بأي تغييرات حيوية للحفاظ على صحتك. تذكري، على الرغم من أنه من الممتع اكتشاف الخرافات حول التنبؤات المتعلقة بنوع الجنس من خلال لون البول، إلا أنها مجرد خرافات.
إذا لاحظت ظلالاً غير معتادة أو شعرتِ بألم في أي وقت، فمن الأفضل استشارة طبيبك. احتضني تلك التغييرات الصغيرة كجزء من مغامرة الحمل الجميلة، واعية على الحفاظ على رطوبة جسمك وصحتك ومعلوماتك أنتِ وطفلك