زوجتي تراسل غيري ماذا أفعل؟ رأيت حديث زوجتي مع غيري، أشعر بالسوء، ماذا أفعل؟ هل يمكن أن تغفر الخيانة بالهاتف؟ هذه مجرد أمثلة قليلة من الأسئلة التي يطرحها الأشخاص. ومع توسع الإنترنت ووصول الجمهور إلى الفضاء الافتراضي، يبدو أن بعض الناس يستغلون هذه النعمة العظيمة! ولهذا السبب، يطرح العديد من الأشخاص أسئلة حول الخيانة الافتراضية لزوجتهم، والتي يجب معالجتها بشكل كامل. إذا واجهت أيضًا مشكلة الخيانة عبر الهاتف، فلا تفوت هذه المقالة.
زوجتي تراسل غيري ماذا أفعل
ذا لاحظت علامات إرسال رسائل نصية غير لائقة من شريكك، فقد يكون من الصعب فهم ما تشعر به أو كيفية التصرف. لا أحد يدخل في علاقة وهو يتوقع أن يكذب عليه أحد، لذلك من الطبيعي أن تشعر بالحزن أو الارتباك أو الوحدة أو التوتر. لكن إذا رأيت تفاعلًا واضحًا، فإن التحدث مع شريكك هو أفضل طريقة للتأكيد.
الخيانة الزوجية الافتراضية أو الخيانة الزوجية عن طريق الرسائل النصية هي أيضاً أحد أنواع الخيانة الزوجية ، ولكن يجب التصرف وفق الأصول حتى لا تضاف إلى المشاكل القائمة.
ما هو أفضل مسار للعمل ضد الخيانة الافتراضية للزوجة؟
إذا كان شريكك يرسل رسائل نصية إلى شخص آخر بشكل غير لائق، فقد لا تعرف ما إذا كنت ستتركها أم لا، وقد تشعر بعدم الأمان بشأن تصرفاته. يجب عليك طلب المساعدة من العائلة والأصدقاء وطبيب نفساني. تذكر أن لديك دائمًا الحق في اتخاذ القرار الأفضل بالنسبة لك، حتى لو كان ذلك يعني ترك علاقتك.
بعض الخطوات الهامة التي يجب اتخاذها بعد إرسال الخيانة الافتراضية للزوجة هي:
1- إجراء محادثة منظمة
قد يكون الحديث عن مواضيع صعبة مخيفًا بالنسبة للبعض، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يستمرون في قول ما يجب أن أفعله إذا كانت زوجتي تتحدث مع أشخاص آخرين. ومع ذلك، فإن إجراء محادثات منظمة يساعد كل شخص على إعداد الطريقة التي يريد بها تقديم نفسه.
يمكنك أنت وشريكك أن تقررا متى وأين تتحدثان وتناقشان قواعد المحادثة. يمكنك أيضًا الاستعداد عن طريق إعداد قائمة بالموضوعات التي تشعر أنها الأكثر أهمية للمناقشة وتلك التي لا ترغب في طرحها. إن استخدام مهارات الاتصال الصحية سيساعد على تدفق المحادثة بشكل إيجابي.
عادة، الأشخاص الذين يقولون أنني رأيت رسالة على هاتف زوجتي يتفاعلون بسرعة كبيرة وعلى عجل. أفضل ما يمكنك فعله هو استشارة طبيب نفسي في حالة الخيانة وبالطبع الحفاظ على الهدوء.
2. قرر كيف تريد المضي قدمًا
عندما يحدث شيء ما في علاقتك يدمر ثقتك، عليك اتخاذ قرارات بشأن الطريقة التي تريد بها المضي قدمًا، أو شروط البقاء في العلاقة، أو متى وكيف تنفصل. خذ وقتًا وتحدث.
يمكن أن يؤدي الخيانة إلى صدمة واضطراب، لذلك إذا شعرت أنك غير قادر على المسامحة والنسيان لأن حدث الخيانة يضيف المزيد من الضغط إلى حياتك، فمن الأفضل أن تقرر المغادرة وتبدأ العلاج الذي تحتاجه
إذا شعرت بالارتباك بعد رؤية الخيانة الافتراضية لزوجتك، يمكنك استشارة صديق حياتك قبل اتخاذ القرار. عليك أن تأخذ وقتًا لمعالجة مشاعرك ومن ثم يمكنك أن تقرر ما تحتاجه وما هو الخيار الأفضل بالنسبة لك.
3- إعادة بناء الثقة
بمجرد أن تعرف علامات الخيانة تورط شريكك في علاقة غرامية، قد يكون من الصعب عليك أن تثق به مرة أخرى. إذا قررت الاستمرار في العلاقة، فهناك العديد من الأساليب التي يمكن أن تساعد في إعادة بناء الثقة في العلاقة.
يجب على كلا الشريكين تحمل المسؤولية عن أفعالهما والالتزام بالمضي قدمًا من خلال التواصل المفتوح والصادق. تستغرق إعادة بناء الثقة وقتًا، ولكنها تساعد على وضع حدود صحية في العلاقة، والاعتراف بجهود بعضنا البعض، والبقاء متسقين.
4- كن متقبلاً وصادقاً
ربما بعد خيانة زوجتك الافتراضية، هذه هي النصيحة الأصعب، لكن عليك أن تتقبلها. إن الانفتاح والصدق أمر مهم لبناء علاقة قوية.
عندما تأخذ الوقت الكافي للتعبير عن نفسك، حتى في المواقف الصعبة، فإنك تظهر لشريكك أنك تقدره وتقدر علاقتكما. الحديث عن أي نصوص غير لائقة أو غش يسمح للطرفين بمشاركة وجهات نظرهما وفهم بعضهما البعض بشكل أفضل.
يجب أن يكون الشخص الذي يتعرض للخيانة قادرًا على طرح الأسئلة التي ستساعده على الشفاء، لكن حاول أن تسأله بطريقة غير قضائية. يجب على مرسل الرسالة أن يقدم كافة المعلومات دون الدفاع عن الحقيقة أو إخفاءها أو تجاهلها.
5- لا بد من وضع الحدود بعد خيانة الزوجة الافتراضية عن طريق الدردشة
إن وضع حدود صحية في العلاقات يساعد كل شخص على معرفة ما هو مقبول وما لن يتم التسامح معه. يجب أن تخبر شريكك إذا كان بإمكانك تلبية توقعاته وشرح وجهة نظرك والعكس صحيح.
وهذا يسمح لكما بمراجعة التسوية. على سبيل المثال، قد يرغب كل شريك في إعادة تعريف شروط وأحكام استخدام الأجهزة الإلكترونية وكيف تهدد سلوكيات معينة المضي قدمًا من أجل استعادة الثقة. الأشخاص الذين يسألون ماذا أفعل إذا كانت زوجتي تتحدث مع أشخاص آخرين يجب أن يعلموا أنه من الآن فصاعدا يجب عليهم وضع حدود صارمة للغاية لحياتهم الزوجية حتى لا تتكرر الذكريات السيئة.
6- فهم جوهر القصة
وربما سمعتم أيضاً أن امرأة تقول إنني رأيت زوجي يتحدث مع النساء على هاتفه المحمول، والآن أريد الحصول على الطلاق! خيانة زوجي الافتراضية لا يمكن أن تغفر بأي شكل من الأشكال!
في بعض الأحيان لا تكون الأمور كما تعتقد. أي أن مجرد إرسال رسائل إلى أشخاص آخرين لا يعني الخيانة. يمكنك معرفة جوهر القصة من خلال الحفاظ على هدوئك وطرح أسئلة معقولة على زوجتك.
7- متى تفكر في المساعدة المهنية
تذكر أن استشارات الأزواج العلاجية للزواج يمكن أن تساعد بعد الخيانة في تقييم العلاقة وأهداف الزوجين قبل وبعد العلاقة. يمكن أن يسهل العلاج الاستماع غير الدفاعي والتعاطفي بين الطرفين، مما يساعد كل شخص في كثير من الأحيان على معالجة الأمور بشكل أفضل. يمكن للطبيب المعالج أيضًا مساعدة الزوجين من خلال إعادة صياغة مشاكلهما بطرق جديدة وأكثر فعالية.
قد يكون من المفيد أيضًا أن يحصل كل شخص على مزيد من الدعم من الاستشارة الفردية. سيساعدهم هذا على تحديد أي محفزات ويساعدهم على العثور على مهارات التأقلم للتعامل مع المشاعر المرتبطة بالخيانة، بالإضافة إلى تقليل أي قلق في العلاقة ومشاعر الخيانة.
آخر كلمات عن الخيانة بالهاتف
يمكن أن تؤثر الدردشة على علاقتكما من خلال خلق مشاكل الثقة، وانعدام العلاقة الحميمة، وخلق الاستياء وتشجيع الغيرة وانعدام الأمن. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي ذلك إلى علاقة جسدية حميمة خارج علاقتك الملتزمة.
إذا كنت تعتقد أنك أو شريكك قد تتجاوزان الخط الأحمر، فيجب عليك أولاً التعبير عن مخاوفك لإزالة أي افتراضات غير عادلة وتجنب أي سوء فهم.
إذا كان سؤال زوجتي تراسل غيري ماذا أفعل وكيف أتصرف، لا يزال يزعجك، تأكد من التحدث مع طبيب نفسي متخصص في الخيانة الزوجية عبر الهاتف أو الفيديو. تذكر أن الخيانة الزوجية بالهاتف المحمول والرسائل النصية القصيرة يمكن حلها مثل الحالات الأخرى.